అన్నింటిలో మొదటిది, యొక్క ప్రకాశం
టేబుల్ లాంప్సముచితంగా ఉండాలి: ప్రకాశం చాలా తక్కువగా ఉంటే, పుస్తకంపై కాంతి మసకగా ఉంటుంది మరియు చేతివ్రాతను చదవడం మాకు కష్టమవుతుంది, ఇది దృశ్య అలసటను కలిగిస్తుంది మరియు చాలా కాలం తర్వాత మయోపియాకు దారితీస్తుంది. ప్రకాశం చాలా ఎక్కువగా ఉంటే, అతిగా ఉండే కాంతి తెల్ల కాగితం ఉపరితలం ద్వారా మన కళ్లలోకి పరావర్తనం చెందుతుంది, ఇది కాంతిని కలిగిస్తుంది, దీనివల్ల విద్యార్థులు నిరంతరం కుంచించుకుపోతారు, కంటి నొప్పి మరియు తలనొప్పికి కారణమవుతుంది. సాధారణంగా చెప్పాలంటే, మృదువైన మరియు ఏకరీతి తెలుపు కాంతి ప్రకాశం చాలా అనుకూలంగా ఉంటుంది.
రెండవది, యొక్క ప్లేస్మెంట్
టేబుల్ లాంప్దృష్టిపై కూడా గొప్ప ప్రభావం చూపుతుంది: చాలా మంది వ్యక్తులు తమ కుడి చేతితో వ్రాస్తారు కాబట్టి, డెస్క్ ల్యాంప్‌ను శరీరం యొక్క ఎడమ వైపు ముందు ఉంచాలి. రాసేటప్పుడు చేతికి అడ్డుపడటం వల్ల కాగితంపై నీడ ఏర్పడి కాగితంపై మెరుస్తుంది. కాంతి మన కళ్ళలోకి ప్రతిబింబించదు మరియు కాంతిని కలిగించదు.
చివరగా, యొక్క ఎత్తు
టేబుల్ లాంప్కూడా చాలా ముఖ్యమైనది: సాధారణంగా, కళ్ళు పుస్తకం నుండి 30 సెం.మీ దూరంలో ఉన్నప్పుడు, చేతివ్రాత అతిగా అలసిపోకుండా స్పష్టంగా చూడవచ్చు. ఈ గణన ఆధారంగా, డెస్క్ దీపం యొక్క ఎత్తు రాయడం నుండి 40-50 సెం.మీ. రీడింగ్ లైటింగ్, చుట్టుపక్కల వాతావరణం కూడా ఒక నిర్దిష్ట ప్రకాశం కలిగి ఉంటుంది.
ఉంటే
టేబుల్ లాంప్చాలా ఎక్కువగా ఉంది, కాంతి నేరుగా మన కళ్ళను తాకుతుంది మరియు కాంతిని కలిగిస్తుంది; అదే సమయంలో, దగ్గరి పరిధిలో ఉన్న బలమైన కాంతి రెటీనాపై కాంతి నిలుపుదలకి కారణమవుతుంది, ఇది కంటి కండరాలను బిగించి, దృష్టి క్షీణతను వేగవంతం చేస్తుంది.
